No fue hasta la década de 1990 que la terapia de masaje tailandés comenzó a utilizarse en países fuera de Tailandia. En los últimos 20 años, el masaje tailandés ha pasado de ser una modalidad poco conocida y marginal, que no se incluía en los programas de formación de las escuelas de masaje, a un método popular que se puede encontrar en todo el mundo.
En una profesión tan exigente, una modalidad que ofrece herramientas para prolongar la vida laboral resulta muy atractiva para los terapeutas de masaje.
Cuando se practica correctamente, el masaje tailandés es igualmente beneficioso tanto para quien lo da como para quien lo recibe, lo que hace que esta modalidad sea cada vez más popular y demandada.
Dado que el masaje tailandés requiere una mentalidad reflexiva y la concentración propia de un artista marcial, un profesional del masaje tailandés puede experimentar una gran satisfacción y realización en su profesión.puedes encontrar más aquí masaje tailandés tradicional de nuestros artículos
Masaje tailandés: Más que simples estiramientos
La mayoría de la gente piensa en el masaje tailandés como un estiramiento asistido o pasivo. A menudo se le denomina “yoga para hombres descuidados” o “masaje tailandés”, y no es de extrañar que tenga esta reputación en internet. Basta con buscar “masaje tailandés” en Google para encontrar multitud de páginas web que describen los mismos movimientos. Aunque estos estiramientos dinámicos crean fotos visualmente atractivas que lucen estupendas en un sitio web o folleto de ventas, la terapia de masaje tailandés es mucho más que estos métodos llamativos.
La terapia de masaje tailandés convencional incluye compresiones profundas y acupresión, aspectos tan cruciales, o incluso más, que los estiramientos pasivos. Como terapeutas de masaje, sabemos que antes de colocar a un cliente en un estiramiento profundo y suave, es esencial calentar sus músculos y células para prevenir lesiones y reacciones protectoras. Estas compresiones y la acupresión son métodos muy eficaces para reducir la tensión fascial, aliviar la tensión muscular y activar la relajación del cuerpo. De hecho, no es raro que una sesión de masaje tailandés no incluya ningún estiramiento pasivo, especialmente si la constitución del cliente contraindica los estiramientos profundos y el movimiento pasivo.
La secuencia inteligente y el orden de las técnicas del masaje tailandés invitan al cuerpo a relajarse y distenderse de forma fácil y eficaz. Una sesión de masaje tailandés suele comenzar por los pies, con el cliente en decúbito supino. Empezamos con compresiones y acupresión en pies y piernas, seguidas de acupresión a lo largo de las líneas sen. Una vez que hemos calentado los músculos y la fascia, podemos comenzar con estiramientos suaves. Continuamos con este orden de técnicas mientras ascendemos hacia la cabeza.
Tras 20 años de formación, práctica y enseñanza, he llegado a definir el masaje tailandés como un método de sanación antiguo y eficaz que incorpora compresiones profundas, acupresión y estiramientos pasivos similares al yoga para restablecer el equilibrio del cuerpo y la mente.
Oriente se encuentra con Occidente
El masaje tailandés es tan diferente de un masaje convencional en camilla que a menudo me cuesta encontrar las palabras para describir la experiencia. Les digo a mis clientes que recibir un masaje tailandés es como ir a un quiropráctico, un acupuntor, un masajista y una clase de yoga, ¡todo a la vez! Es una experiencia corporal única y alternativa.
En general, existen descripciones detalladas sobre cómo practicar el masaje tailandés, influenciadas por las facetas sociales y espirituales de la cultura tailandesa. Cada sesión comienza con un ritual llamado wai khru, un concepto breve que reconoce el linaje de los instructores de masaje tailandés. La práctica del wai khru se observa en muchos otros ámbitos de la vida tailandesa, como antes de combates de artes marciales y al inicio anual de los cursos en las escuelas primarias.
La secuencia de los métodos del masaje tailandés también tiene un profundo significado: se dice que el cuerpo es como una flor de loto, donde la parte inferior está representada por el tallo y el tronco, y la parte superior por la flor. Mediante este masaje, limpiamos el lodo del tallo para que la flor pueda florecer. En otras palabras, mediante la acupresión a lo largo de los canales energéticos del cuerpo, eliminamos bloqueos para que la fuerza vital fluya sin obstrucciones.
Dado que la terapia de masaje tailandés se ha integrado plenamente en el masaje convencional moderno, también podemos valorar los aspectos físicos y las ventajas de esta técnica desde una perspectiva occidental. Tras un estudio y una práctica exhaustivos a lo largo del tiempo, se hace evidente que el masaje tailandés es una forma antigua de lo que hoy conocemos como liberación miofascial. A medida que el terapeuta realiza compresiones lentas y profundas con las manos, los pies, las rodillas y las articulaciones, los tejidos musculares y la fascia se ablandan, aumenta la circulación sanguínea local y se desactivan los factores desencadenantes.
Las líneas sen del cuerpo, o líneas energéticas, que coinciden con los meridianos miofasciales.
A continuación, el especialista aplica acupresión a lo largo de las líneas sen del cuerpo, o líneas energéticas, que ahora sabemos que acompañan a los meridianos miofasciales. Desde una perspectiva occidental, contemporánea y fisiológica, trabajar las líneas sen —o, como prefiero llamarlas, las articulaciones del cuerpo— libera la fascia tensa, lo que permite una mayor flexibilidad y reduce la tensión.
Finalmente, tras realizar compresión y acupresión, el especialista puede aplicar estiramientos pasivos, similares a los del yoga, característicos del masaje tailandés. Con el cuerpo del paciente caliente y relajado, los beneficios de estos estiramientos pasivos se incrementan notablemente.
Método antiguo, comprensión moderna
Cada tradición curativa asiática cuenta con una estrategia basada en las líneas energéticas para la recuperación del cuerpo. Esto se debe a que las antiguas técnicas curativas orientales, aún practicadas hoy en día, son anteriores a la constitución y la fisiología contemporáneas, que no surgieron hasta la época de Hipócrates y Galeno en Grecia.
Sorprendentemente, la ciencia y la fisiología contemporáneas corroboran esta antigua comprensión de la actividad energética en el cuerpo, ya que actualmente sabemos que las líneas energéticas son, en realidad, meridianos miofasciales. La propiedad fundamental de abordar la recuperación mediante el trabajo con los canales energéticos es la siguiente: El cuerpo está compuesto por redes invisibles por las que fluye la energía vital. Cuando existen bloqueos en estos canales, la energía no puede fluir adecuadamente y pueden aparecer enfermedades, ansiedad y malestar. Cuando los canales están libres de bloqueos, la energía vital puede fluir libremente por el cuerpo y promover un estado de salud óptimo.
La energía vital y los canales energéticos del cuerpo reciben muchos nombres diferentes, según el país y la sociedad. Por ejemplo, la Medicina Tradicional China trabaja con un sistema de meridianos y denomina a la energía vital qi o chi. El Ayurveda describe los canales energéticos como nadis y denomina a la energía vital prana. En el masaje tailandés y la medicina tradicional tailandesa, trabajamos con las líneas sen y nos referimos a la fuerza vital como lom, que se traduce como viento.
El objetivo de todo método asiático es mantener y recuperar la correcta circulación de la energía vital en el cuerpo, creando el entorno óptimo para la curación y la homeostasis.
Ventajas del masaje tailandés para el cliente. Creo que el creciente atractivo y la demanda de la terapia de masaje tailandés se deben a los resultados que experimentan regularmente los clientes. Una de las primeras cosas que noté cuando comencé a practicar masaje tailandés hace más de 20 años fue que lograba un alivio más rápido para mis clientes, y los resultados duraban más que con otros tipos de masaje que había practicado antes.
Si bien el masaje tailandés comparte varias de las ventajas del masaje en camilla, posee cualidades únicas que lo hacen destacar, como el énfasis en áreas del cuerpo que suelen excluirse o apenas se trabajan en el masaje en camilla. Esto se debe, en parte, a que durante un masaje tailandés el cliente permanece completamente vestido.
En esta técnica, dedicamos mucho tiempo a trabajar los aductores, los isquiotibiales, la zona abdominal y la parte anterior del tronco. Aunque la rigidez y los puntos gatillo en estas áreas contribuyen a las principales dolencias de muchos clientes, los terapeutas suelen dedicarles muy poco tiempo en la camilla. Cuando nos concentramos en estas zonas menos tratadas, los clientes experimentan un alivio rápido y duradero.
Además, al utilizar estiramientos pasivos, logramos que los clientes rompan con sus patrones habituales. Al integrar la acupresión y las compresiones con estiramientos suaves, el cliente disfruta de mayor flexibilidad y una mejor postura.
Beneficios del masaje tailandés para terapeutas
Como mencioné anteriormente, el masaje es agotador. Las tres principales razones por las que un masajista abandona la profesión son el cansancio físico, las lesiones o la imposibilidad de que esta ocupación sea económicamente sostenible a tiempo completo. El masaje tailandés aborda todas estas preocupaciones, proporcionando a los especialistas las herramientas esenciales para mantenerse activos y prosperar en sus profesiones.
Gracias a sus técnicas corporales ergonómicas, similares a las de las artes marciales, y al uso de la gravedad y la fuerza en lugar de la masa muscular, se evitan las lesiones por tensión recurrentes y el agotamiento físico, tan comunes entre los terapeutas de masaje. Además, los terapeutas suelen volverse más fuertes y estar en mejor forma física.
El masaje tailandés también se practica de forma reflexiva y relajada. Aprendí desde joven de un maestro que el masaje tailandés es un intercambio terapéutico bidireccional: no se puede acumular ningún tipo de tensión en el cuerpo ni en la mente durante la práctica; de lo contrario, el proceso de sanación se interrumpe.
No concibo otra profesión que ofrezca una relación tan mutuamente beneficiosa. Más de 2500 años después, se demuestra que el masaje tailandés siempre ha contenido los secretos de la estabilidad y la satisfacción laboral, así como del desarrollo personal y la sensación de arraigo.
Cuando practicamos el método Sabai, con gratitud y sencillez, podemos experimentar la alegría y la plena satisfacción de compartir este don con nuestro entorno, fomentando la salud y el bienestar de todos aquellos con quienes interactuamos.